キレイも、キャリアも、ハッピーも手に入れる! 自分らしく輝く、すべてのワーキングウーマンのために

 


岡部 友 さん


講演・セッション名
【20H04】<会場:ホールB-1(B1F)>

働く女子のためのフィジカルトレーニング講座

岡部 友 さん
(SPICE UP FITNESS トレーナー)

Kelly
(モデル)

聞き手 白澤淳子
(日経ヘルス副編集長)

※同じ時間帯の講演・セッションには1つしかお申し込みいただけません。
※講演時間、内容、講演者などは、都合により予告なく変更する場合があります。
※事前申込された講演・セッションでも立ち見となる場合がございます。
※5月8日更新(終了時間を15時30分に変更しました)。
カテゴリー
無料
先着順
健康・女性医療
スポーツ・エクササイズ
講師
 
●岡部 友(オカベ トモ)さん
小学時代から陸上を始め、短距離と中距離の選手として活動していた。
高校卒業と同時に渡米し、アメリカ州立フロリダ大学で運動生理学を学ぶ。
大学在学中に NSCA-CSCS 公認コンディショニングスペシャリストと ACSM-CPT 公認パーソナルトレーナーの資格を取得、帰国後は数多くの女性にマンツーマンのボディメイクやダイエット指導を行い、2015 年に自身が代表を務める女性専用フィットネススタジオ「SPICE UP FITNESS」を立ち上げる。
あらゆる身体の部位で誰でも努力次第で変われる場所がお尻である、との考えから美尻トレーニングに力を入れている。
2017 年からメディアへの出演も増え始め、トレーナーとしてだけではなく、自立した強い女性としての生き方を目指す彼女の思想に対し多くの女性からの支持をいただいている。



講演・セッション内容

モデルやタレントが自身のトレーニングメニューを公開して話題を集めるなど、フィジカルトレーニングは今、女性にとって、より身近なものになっています。

本セミナーでは、フィジカルトレーニングに詳しいトレーナーの方など、専門家を講師にお招きし、働く女性向けに、運動する大切さの啓蒙と、効率のよい体の鍛え方を伝えます。

トークセッションでは、講師の方と日経ヘルスプロデューサーが、トレーニングで必ずおさえておきたいポイント等を、対談形式で楽しくお伝えします。

会場
ホールB-1
開催日時
2018年5月20日(日)14:20~15:30
セッション番号
20H04